קבל עדכונים מתזונה נכונה לחיים בריאים
פבר'
04
מאת עינב קרן-שיינהולץ

כולסטרול ופיטוסטרולים

הכולסטרול הטוב והרע

מתי עשיתם לאחרונה בדיקת דם מקיפה? מה היו רמות הכולסטרול שלכם? ה-LDL? ה-HDL?
מזה שנים רבות אנו יודעים כי קיים קשר בין רמות גבוהות של כולסטרול בדם לבין מחלות קרדיווסקולאריות – מחלות טרשתיות שפוגעות בכלי הדם ובלב.

אז מהו הכולסטרול?

ינו'
29
מאת עינב קרן-שיינהולץ

ט"ו בשבט הגיע ואיתו גם תזונה נכונה

ט"ו בשבט בפתח ומי אנחנו שלא נקיים את מנהגי החג?
עפ"י המסורת נוהגים לאכול בט"ו בשבט מפירות ארץ ישראל. בעבר, בשל הבעיה להעביר פירות טריים מארץ ישראל ליהודי התפוצות, השתמשו בפירות יבשים לצורך המסע. את הפירות היבשים בעבר ייבשו בצורה טבעית, ועל כן גם עלינו להקפיד על מסורת זו.

המשך קריאה »